Полезно для здоровья! Зачем и как правильно сосать чеснок по утрам?

Оказывается, что сосание чеснока по утрам приносит огромную пользу здоровью человеку. Лечебные свойства этого овоща оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой системы.

Важно знать, как грамотно использовать это растение, чтобы не навредить себе и взять от него лишь все самое лучшее. Сосание чеснока может показаться довольно странной процедурой, но если владеть определенной информацией, то станет ясно, что сосать чеснок очень полезно для крепкого здоровья.

Показать содержание

• Польза и вред
• Показания и противопоказания
• Почему важно по утрам и именно натощак?
• Пошаговая инструкция, как правильно это делать
Дозировка и ее увеличение      Продолжительность сосания зубчика     Как применять в лечебных целях?     
• Полезное видео
• Заключение

Польза и вред

Польза от сосания чеснока:

• Чеснок чистит кровь и лимфу (о том, как применяется чеснок для крови, читайте здесь).
• Укрепляет полость рта, прекращает кровоточивость десен.
• Овощ активно борется с гриппом и многими простудными заболеваниями, поскольку при его сосании выделяется аллицин, блокирующий выработку вирусных ферментов, которые растворяют стенки наших клеток. Благодаря особым протеинам чеснока происходит более быстрая выработка антител, которые снижают инфекционные процессы в организме. Больше узнать о пользе чеснока при простуде можно тут.
• Эфирные масла в составе чеснока делают его прекрасным средством в борьбе со всевозможными паразитами.
• Чесночный сок помогает снизить артериальное давление и сделать кровоток более активным.
• Рассасывание чеснока снижает уровень холестерина, предотвращает закупорку сосудов бляшками, помогает снизить нагрузку на сердце, что в свою очередь снижает риски развития инсультов и инфарктов. Подробнее о применении чеснока для сердечно-сосудистой системы читайте здесь.
• Мощные антиоксиданты в составе этого продукта помогают предотвратить различные виды рака (о том, как помогает чеснок от рака, можно узнать в этой статье).
• Чеснок также служит прекрасным средством для улучшения и поддержания мужской потенции, поскольку он расширяет сосуды и увеличивает приток крови ко всем органам человека (о применении чеснока для потенции читайте тут).

Полезно ли сосание зубчика, мы выяснили.

Вред от сосания чеснока:

• Возможен неприятный запах изо рта.
• Чеснок может спровоцировать аллергию.
• Возможно несварение и расстройство желудка (о влиянии чеснока на ЖКТ можно узнать здесь).
• При сосании может наблюдаться головная боль, невнимательность, рассеянность, снижение скорости реакции, затуманенное мышление.

Показания и противопоказания

Сосание чеснока показано при следующих болезнях и состояниях:

1. При потере аппетита.
2. Заболевания сердца и сосудов.
3. При анемии и пониженном гемоглобине.
4. При хроническом бронхите, астме и туберкулезе.
5. При болезнях почек и мочевого пузыря.
6. При проблемах с кожей: сипи, угрях, прыщах и т.д.
7. При физической усталости и больших нагрузках.
8. При депрессии и бессоннице.

Противопоказания к сосанию чеснока:

1. При проблемах со щитовидной железой.
2. При воспалительных процессах в ротовой полости.
3. При наличии большого избыточного веса, поскольку усиливает аппетит.
4. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
5. Противопоказан больным эпилепсией, поскольку может спровоцировать приступ.
6. Нельзя употреблять при геморрое, поскольку кровотечение может усилиться.
7. Не рекомендуется во время беременности и лактации.

Почему важно по утрам и именно натощак?

Как бы это пугающе не звучало, но употреблять острый овощ лучше всего с утра и именно натощак. Бактерии наиболее уязвимы в это время, поэтому рассасывание чеснока на пустой желудок принесет наибольший эффект.

Если же говорить о времени употребления чеснока в течение года, то лучше налегать на него в весеннее время, так как в свежем молодом овоще наибольшее содержание витаминов и минералов, что принесет дополнительную пользу при весеннем авитаминозе.

Сосание чеснока натощак помогает:

1. Укрепить иммунитет (об укреплении иммунитета с помощью чеснока читайте тут).
2. Обезвредить опасные бактерии.
3. Устранить проблемы с пищеварением.
4. Вывести токсины.
5. Нормализовать повышенное давление (о применении чеснока от давления можно узнать здесь).
6. Очистить дыхательные пути.
7. Помочь снять воспаления.
8. Укрепить суставы.
9. Предотвратить образование холестериновых бляшек на сосудах.
10. Успокоить нервную систему.
11. Избавить от паразитов (как убрать паразитов чесноком, читайте тут).
12. Предупредить развитие кишечных инфекций.

Пошаговая инструкция, как правильно это делать

Дозировка и ее увеличение

Чтобы не обжечь слизистую ротовой полости и желудка, в первые дни нужно начинать с рассасывания лишь небольшой части дольки чеснока.

1. Один зубчик чеснока нужно порезать на мелкие части и оставить на блюдце минут на 20-30, чтобы продукт достиг нужной кондиции.
2. Затем возьмите несколько долек, положите их в рот и начните перемещать с помощью слюны по ротовой полости.

Через каждые 3 дня вы можете увеличивать количество долек чеснока для рассасывания на 1 штуку.

Продолжительность сосания зубчика

Слюны во время рассасывания чеснока будет выделяться большое количество и этого не следует пугаться, поскольку это нормальная реакция организма. Слюну не нужно сплевывать, а наоборот проглатывать, поскольку в ней и будут все полезные для организма вещества. Жмых с остатками чеснока можно выплюнуть.

Чтобы избежать неприятного запаха от процедуры, ничего сверхъестественного делать не нужно. Просто покушайте после этого, почистите зубы, пожуйте несколько кофейных зернышек или веточку петрушки.

Как применять в лечебных целях?

Чтобы наладилась работа всего организма, очистилась кожа, кровь, почки и кишечник, в неделю нужно рассасывать по утрам примерно 2-3 головки.

Употреблять чеснок можно круглый год каждый день. Важно не превышать дозировки, и не иметь противопоказаний к его применению.

Если вы проводите профилактику гриппа или используете овощ в лечебных целях, то процедуру сосания чеснока во рту нужно делать не только утром натощак, но и в вечернее время перед сном, чтобы терапия была еще эффективнее.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о пользе сосания чеснока для здоровья человека:

Заключение

Сосание чеснока, без сомнения, очень благоприятно для всего организма человека. Всего пара зубчиков этого прекрасного овоща в день позволит чувствовать себя лучше на протяжении всего года. Не теряйте время и начинайте лечиться этим прекрасным продуктом!