Top.Mail.Ru

Чем полезен имбирь и снижает ли он сахар в крови? Можно ли употреблять при диабете 1 и 2 типов?

Время на чтение: 6 минут Добавить в закладки

Имбирь имеет в своем составе весь комплекс незаменимых для человека аминокислот, кроме того, в нем содержатся витамины и полезные микроэлементы. Людям, столкнувшимся с таким заболеванием как сахарный диабет, следует внимательно относиться к рациону и следить за тем, чтобы пища снижала показатели сахара в крови и стимулировала работу поджелудочной железы.

Довольно часто рацион пациентов с сахарным диабетом включает в себя имбирь, о полезных и лечебных свойствах, мерах предосторожности, показаниях и противопоказаниях данного продукта мы расскажем в материале. В статье можно узнать, в чем польза и вред имбиря и можно ли его употреблять при диабете 1-го и 2-го типа.

Показать содержание

      

Химический состав

Сахарный диабет приучает всегда обращать внимание на химический состав продукта и гликемический индекс, простыми словами, насколько увеличится концентрация сахара в крови после употребления какого-либо продукта.

Гликемический индекс имбиря равен всего 15 единицам, т.е. после употребления в пищу данного продукта, резкие колебания уровня фруктозы в крови не возникнут, а поджелудочной не придется работать с нагрузками.

Примечательно, что имбирь не содержит вредных для организма жиров, напротив, употребляя его в пищу, сосуды будут очищаться от жировых отложений.

Углеводов в продукте очень мало, зато есть белки, а также полезные витамины и минералы, например, кальций, фосфор, калий, селен, магний.

Снижает ли сахар в крови или нет?

В интернете можно найти сведения о том, что имбирь способствует понижению сахара в крови, что является крайне заманчивой характеристикой для больных диабетом. И это действительно так, среди полезных компонентов в корне имбиря присутствует гингерол. Это уникальное вещество, благоприятно влияющее на поглощающие характеристики миоцитов.

Оно повышает способность миоцитов нейтрализовать глюкозу в организме без участия инсулина, что приводит к заметному снижению уровня сахара в крови.

      

Можно ли есть при разных типах болезни?

Прежде чем приступать к лечению имбирем, пациенты с диагнозом сахарного диабета должны взять во внимание тип заболевания, характерного для них. Хотя речь идет об одной патологии, в основе диабета первого и второго типов лежат разные функциональные расстройства, патогенез и симптоматика.

1-го типа

Сразу уточним, что полезный эффект для диабетиков от приема имбиря был доказан только при терапии диабета 2 типа. Если же человек страдает от заболевания 1-го типа, то имбирь следует отнести к запретным продуктам, прием которых противопоказан.

Все дело в том, что способность имбиря снижать уровень сахара в крови в данном случае относится к негативным чертам. Подобные свойства могут усложнить инсулиновую терапию. В ходе клинических исследований были замечены такие осложнения как обмороки и судороги.

Желающим попробовать лечением имбирем мы можем посоветовать обратиться к своему лечащему врачу. В некоторых случаях (с учетом пола, возраста пациента и особенностей его заболевания), продукты с содержанием имбиря позволительны.

Но ни в коем случае не следует начинать лечение самостоятельно.

Второго

Для сахарного диабета второго типа характерна неспособность контролировать уровень сахара в крови. Причиной патологии является недостаточное количество инсулина или неспособность организма полностью «воспринимать» его.

Врачи полагают, что в некоторых случаях не требуется прибегать к медицинским препаратам, можно стабилизировать состояние народными способами, например, растительным и полностью натуральным продуктом – имбирным корнем.

Имбирный корень полезно влияет на усвояемость глюкозы, об этом мы упоминали выше. Двухмесячный курс приема имбиря также позволит повысить восприимчивость к инсулину.

На первых стадиях заболевания такое лечение может обернуться желанной ремиссией.

Какой же выбрать способ приготовления имбиря? Очень полезен маринованный имбирь, своими сойствами и у такого блюда всего несколько противопоказаний:

  • гепатит;
  • панкреатит;
  • гипертония;
  • гастрит.

Если же сахарный диабет не сопровождается одним из указанных заболеваний, можно смело употреблять в пищу маринованный имбирь.

Также рекомендуется пить имбирный чай или настойку (готовится с сушенного или маринованного имбиря), сок корня и имбирный напиток из порошка, сделанного из свежей продукции. Выбор можно делать из личных вкусовых предпочтений.

Предлагаем посмотреть видео об особенностях применения имбиря при диабете 2 типа:

Меры предосторожности перед употреблением

К противопоказаниям к употреблению корня имбиря следует отнести сердечно-сосудистые патологии, гипертонию, индивидуальную непереносимость компонентов, повышенную температуру при простудных заболеваниях.

Если на первый взгляд противопоказаний нет, перед началом лечения обратитесь к врачу, он скорректирует курс лечения под ваши индивидуальные особенности.

Внимательными следует быть и людям, употребляющим лекарственные препараты, снижающие уровень сахара в крови. Ведь имбирь также имеет подобные свойства, что может в конечном счете привести к гипогликемии.

Рекомендуется в зависимости от состояния больного, либо прекратить, либо уменьшить прием лекарственных средств на время лечения имбирем, чтобы не вызвать негативных последствий.

Пошаговая инструкция по приготовлению рецептов — как принимать?

Чай

Список ингредиентов:

  • Имбирный корень.
  • Вода.
  • Лимон или мед по вкусу (исходя из уровня сахара в крови).
  1. Полученную массу заливаем кипящей водой, соблюдая пропорцию – 1 чайная ложка корня на 200 миллилитров воды.

Напиток следует принимать три раза в день в течение нескольких месяцев – до наступления терапевтического эффекта. Также можно смешивать с черным чаем, добавлять кусочек лимона или мед.

Настой

Список ингредиентов:

  • Сушенный или маринованный имбирь.
  • Лимон.
  • Вода.
  1. Берем сушенный или маринованный имбирь, 1 лимон и 1 литр воды.
  2. Сырье нарезаем колечками, а лимон – полукольцами.
  3. Все ингредиенты кладем в миску, заливаем кипятком.

После того как настойка остынет, ее можно принимать по 100 миллилитров до 3 раз в день перед едой. Оптимальный курс приема – 1 месяц, через 30 дней можно повторить лечение. Подробнее о настоях из имбиря вы можете прочитать тут.

Цукаты

Список ингредиентов:

  • Корень имбиря.
  • Сахар.
  • Вода.

Цукаты из имбиря – это сладость, поэтому следует внимательно считать гликемический индекс. Многие врачи даже относят данное лакомство к продуктам, которые запрещено есть при диагнозе сахарный диабет. Однако наши цукаты можно сделать «легкими» и менее сладкими. Например, взять имбирь и сахар в соотношении не 1 к 1, а 3 к 1.

  1. Корень нарезаем ломтиками и варим в течение 30-40 минут, в это время можем заняться приготовлением сиропа.
  2. Помещаем сахар в воду исходя из пропорции 1 к 3, доводим смесь до кипения и погружаем в нее имбирь. Варить его в сахаре нужно до момента, пока ломтики не станут прозрачными.
  3. Затем цукаты следует выложить на тарелку, дать им остыть и положить в холодильник.

Принимать вкусную и полезную сладость – по желанию, следя за гликемическим индексом.

Маринованный

Список ингредиентов:

  • Корень имбиря.
  • Сырая свекла.
  • Уксус.
  • Соль.
  • Сахар.
  • Вода.
  1. Берем корень (желательно среднего размера), сырую свеклу, ложку уксуса, 400 миллилитров воды, соль и сахар – 5 и 10 грамм соответственно.
  2. Нарезаем средними кусочками корень и свеклу, добавляем остальные продукты и настаиваем в течение нескольких часов.

Маринованный корень используется в качестве приправы ко многим блюдам. Принимать – время от времени в качестве вкусовой добавки.

Сок

Список ингредиентов: корень имбиря.

Полезно при сахарном диабете употреблять также сок имбиря. Его можно добыть таким способом:

  1. натираем крупный корень на терке;
  2. полученную смесь выжимаем через марлю и сыто.

Сок принимается натощак утром и вечером – по пять капель (больше пить не следует). Курс лечения – 1 месяц, сырье хранить в холодильнике.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты при употреблении корня имбиря могут возникнуть как при передозировке, так и при правильном дозировании препарата из-за повышенной индивидуальной чувствительности.

При проявлении малейшего дискомфорта, который может быть связан с употреблением имбиря, следует срочно прекратить принимать продукт и обратиться к лечащему врачу за дополнительной консультацией. Для передозировки характерны следующие побочные реакции:

  • Тошнота и рвота.
  • Диарея.
  • Метеоризм.
  • Пониженное или повышенное артериальное давление. О влиянии имбиря на давление вы узнаете здесь.
  • Аллергические реакции (в основном, кожные).

О том, может ли имбирь принести вред, мы рассказывали в отдельной статье.

Корень имбиря действительно полезен при сахарном диабете, однако здесь есть важное уточнение – принимать его без опаски могут только люди, страдающие заболеванием второго типа. Но даже в этом случае перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Имбирные настойки, чай и корень, приготовленный в другом виде позволяют снизить уровень сахара в крови и стабилизировать чувствительность к инсулину, что благотворно влияет на состояние организма.

На страницах нашего сайта вы можете найти всю подробную информацию о применении имбиря при различных заболеваниях и случаях. Читайте о том, чем полезен имбирь для мужчин и женщин, как повысить мужскую потенцию, употребляя этот продукт, как применяется в лечебных целях, можно ли его использовать беременным и при грудном вскармливании, а также в чем заключается его влияние на организм человека и есть ли способы с ним похудеть.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о приеме имбиря при сахарном диабете:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      

Мы ищем авторов!

Разбираетесь в дачной тематике?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: