Полезно ли дышать чесноком, и от каких болезней избавят такие ингаляции?

Чеснок – не только распространённая вкусовая приправа, но и невероятно полезный для здоровья продукт. Он помогает справиться с различными недугами, а особенно хорош при заболеваниях дыхательных путей.

В таких случаях растение чаще всего применяется для приготовления раствора для ингаляций – целебных дыхательных процедур. Насколько он полезен, а в каких случаях принесет вред, кому не стоит его применять — читайте далее. А также узнаете, как правильно делать процедуры, и что еще можно добавить к чесноку.

Показать содержание

• Полезно ли?
• Вред
• Противопоказания
• Как правильно делать?
• С чем совместить чесночные ингаляции?
С луком     С содой      С ромашкой     С хвойным экстрактом      С ментолом     С эвкалиптом    

Полезно ли?

Ингаляции с чесноком стимулируют выздоровление от таких состояний:

• ОРВИ, ОРЗ (если температура в норме).
• Синуситы, риниты, фронтиты, лёгкие форма гайморита (о лечении насморка каплями и ингаляциями с чесноком читайте в этой статье).
• Осложнения после респираторных инфекций и гриппа.
• Различные виды кашля (больше рецептов лечения кашля чесноком вы найдете здесь).
• Бронхолёгочные заболевания, такие как бронхит, астма, коклюш (ингаляции облегчают состояние в периоды обострений).

Могут использоваться в периоды повышенной сезонной активности инфекций и в моменты недомогания в начале болезни для её предотвращения. Также эта процедура способна укрепить иммунитет человека тогда, когда он наиболее ослаблен – в осенние и зимние месяцы.

Лечебный эффект заключается в том, что содержащиеся в чесноке эфирные масла, аллицин, фитонциды и биофлавоноиды благотворно воздействуют на органы дыхательной системы, уничтожают болезнетворные бактерии, препятствуя их размножению, способствуют укреплению иммунитета.

Подробнее о пользе чеснока при простуде читайте тут.

Вред

• При слишком высокой концентрации чеснока в растворе для ингаляции или при слишком частом проведении этой процедуры можно заработать лёгкий ожог дыхательных путей.
• При некоторых заболеваниях, вызванных болезнетворными бактериями, слишком горячий раствор может оказаться неэффективным, так как чеснок будет убивать вредоносные микроорганизмы, а обилие пара – способствовать их размножению. Но такое явление наблюдается крайне редко.

Противопоказания

• Беременность, особенно её последние сроки (чеснок может способствовать повышению маточной активности).
• Повышенная склонность к аллергическим реакциям.
• Индивидуальная непереносимость чеснока.

Как правильно делать?

Вдох во время ингаляции делается носом, а выдох – через рот. В отдельных случаях можно и вдох делать ртом. Наилучший эффект от ингаляций достигается при проведении процедуры перед сном.

Если дыхательные процедуры проводятся несколько дней подряд или больше одного раза в сутки, раствор для них необходимо готовить каждый раз свежий. Готовая ингаляционная жидкость, простояв более двух часов, не только теряет некоторые полезные свойства, но и может стать вредной в результате химической реакции с выделением продуктов распада.

С чем совместить чесночные ингаляции?

С луком

Ингредиенты:

• Вода – 1-1,2 л.
• Репчатый лук – половина крупной головки.
• Чеснок – 4 зубка.

Приготовление:

1. Воду вскипятить.
2. Лук и чеснок натереть на мелкой тёрке, завернуть в марлю, отжать в подготовленную горячую воду, затем положить туда же отжатый марлевый мешочек.

Проведение процедуры: наклониться над ёмкостью с раствором, плотно закрыть глаза, вдыхать пар носом и ртом. Чтобы дольше сохранить ингаляционный раствор горячим и не выпускать пар впустую, дополнительно рекомендуется накрыть голову и ёмкость плотной тканью (например, полотенцем).

Вдыхать испарения нужно около 15 минут – до момента охлаждения жидкости. После процедуры следует лечь в постель и укрыться тёплым одеялом.

С содой

Ингредиенты:

• Вода – 1 литр.
• Чеснок – 5-6 зубков.
• Сода – 1 чайная ложка.

Приготовление:

1. Чеснок натереть на крупной тёрке.
2. Залить подготовленной водой, довести до кипения, проварить в течение 5 минут.
3. Снять с огня, немного остудить, добавить в жидкость и растворить в ней соду.

Ингаляцию проводить 12-15 минут, после остывания раствор подогреть и повторить процедуру.

С ромашкой

Ингредиенты:

• Вода – 1- л.
• Сухие цветки аптечной ромашки – 25-30 г.
• Чеснок – 5 зубков.

Приготовление:

1. Ромашку залить крутым кипятком, дать настояться 15-20 минут.
2. Чеснок мелко нарезать, завернуть в марлю, опустить в полученный настой.
3. Дать постоять под крышкой еще 5 минут.
4. Подогреть раствор.
5. Вдыхать пар 15 минут.

Рекомендуется проводить ингаляцию 2-3 раза за день.

С хвойным экстрактом

Ингредиенты:

• Вода – 1-1,2 л.
• Хвойный экстракт – 2-3 чайные ложки жидкого или 20 сухого (в брикетах).
• Чеснок – 3-4 зубка.

Приготовление:

1. Вскипятить воду.
2. Если хвойный экстракт в жидком виде – влить в горячую воду необходимое количество, если в сухом – залить кипятком и дать настояться 5 минут.

Горячий пар вдыхать 12-15 минут, после остывания жидкости дышать её испарениями еще около 10 минут. Данный рецепт хорошо подходит для профилактических ингаляций.

С ментолом

Ингредиенты:

• Вода – 1-1,5 л.
• Чеснок – 4-5 зубков.
• Ментол в жидком виде – 15-20 капель.

Жидкий ментол в рецепте можно заменить листьями мяты – сухими или свежими. В измельчённом виде их понадобится три столовых ложки. Этот вариант хорошо подойдёт для детей.

Приготовление:

1. Воду вскипятить.
2. Добавить в кипяток указанное количество ментола.
3. Чеснок измельчить на мелкой тёрке, завернуть в два слоя марли, отжать в ментоловую воду, туда же положить марлю с остатками продукта.

Дышать полученным раствором в течение 15 минут. Желательно повторить процедуру два раза в день.

С эвкалиптом

Ингредиенты:

• Вода – 1 л.
• Чеснок – 5-6 зубков.
• Эвкалипт в виде эфирного масла – 7-10 капель, в виде спиртовой настойки – 2 чайные ложки.

Приготовление:

1. В горячую кипячёную воду добавить эвкалиптовое масло или настойку и мелко нарезанный чеснок.
2. Оставить настаиваться под крышкой на 5-7 минут.

Проводить ингаляцию по общей схеме, 2-3 раза в день для лечения и 1 раз в день для профилактики заболеваний.

Также можно проводить ингаляцию только с использованием чеснока – для этого понадобится добавить 7-8 измельчённых вместе с шелухой зубков чеснока в кипящую воду, протомить на минимальном огне в течение 4-5 минут, после чего применять по общей схеме.

Чесночную шелуху можно добавлять в ингаляционную жидкость вместе с чесноком – она содержит немало полезных веществ, которые окажут положительное воздействие на органы дыхания.

Хотя чеснок и не признан официальной медициной как лекарственное средство, он не перестаёт быть для многих людей бюджетным и, главное, натуральным методом излечения. Грамотное применение этого растения для оздоровления как внутрь, так и наружно, доказало свою эффективность и обрело заслуженную популярность.