Натуральные продукты для здоровья — 7 проблем, когда стоит обратить внимание на шиповник

Шиповник широко распространен в народной медицине.

Такая популярность объясняется богатым составом растения.

Причем использовать можно не только плоды, но и корни, а также побеги.

Показать содержание

• ✅ Полезные элементы, которые содержит шиповник
• 👍 Чем полезен шиповник для организма человека
• ☝️ Противопоказания
• Вопросы читателей

✅ Полезные элементы, которые содержит шиповник

Шиповник богат на витамины, микро- и макроэлементы. В растении содержатся следующие витамины:

• В1 (в 100 г — 3,5% суточной нормы);
• В2 (в 100 г 7,2% суточной нормы);
• В3 (ниацин);
• А (ретинол);
• Е (токоферол);
• С (аскорбиновая кислота);
• РР.

В составе шиповника содержится много макроэлементов:

• калий;
• кальций;
• фосфор;
• натрий;
• магний.

В растении также есть и следующие микроэлементы:

• цинк;
• железо.

В состав шиповника такие питательные элементы:

• вода;
• белки;
• жиры;
• углеводы;
• клетчатка;
• зола;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• лимонная и яблочная кислота.

👍 Чем полезен шиповник для организма человека

Шиповник улучшает работе внутренних органов, усиливает иммунитет и борется с инфекциями. Разберемся подробнее.

1. Борьба с простудой, ОРВИ и гриппом. Благодаря высокому содержанию витамина С растение подавлять болезнетворные бактерии. Жидкости, приготовленные на основе шиповника, способствует уменьшению жара, обезболивает и оказывает противовоспалительный эффект. Напиток разжижает мокроту, уменьшает проявление насморка и кашля, а также борется с ломотой в суставах.
2. Заболевания сосудов и гипертония. Плоды шиповника рекомендованы людям, страдающим гипертензией. Растение является диуретиком, способствует снижению давления. Также напитки на основе шиповника укрепляют сосуды и улучшают кровообращение.
3. При болезнях крови. Плоды шиповника назначают при анемии и повышенном холестерине, так как они налаживают процесс кроветворения. Регулярное употребление напитков восстанавливает состав крови. Напитки из шиповника выводят холестериновые бляшки из крови.
4. Для усиления иммунитета. Шиповник назначают людям с хронической усталостью, а также после продолжительных заболеваний. Плоды этого растения способствует восстановлению жизненных сил и укреплению иммунитета.
5. Заболевания хрящевых тканей и суставов. Целый комплекс витаминов, который содержится в шиповнике, улучшает состояние хрящевых тканей и суставов. При их заболеваниях плоды этого растения назначают в качестве комплексного лечения.
6. Проблемы в области гастроэнтерологии. Растение способствует заживлению язв, подавляет агрессивную бактериальную флору, благодаря чему ускоряется процесс заживления.
7. Болезни мочевыделительной системы и почек. Шиповник усиливает выведение жидкости, за счет чего уходят отеки и предотвращаются застои.

Когда полезно принимать шиповник:

• В сезон простуд при ослаблении иммунитета.
• В период беременности.
• При атеросклерозе.
• При развитии малярии.
• Если есть повреждения кожных покровов.
• При диетическом питании.
• При болезнях десен (воспалительных процессах и кровоточивости).
• Для детей от 6 лет в качестве профилактики недостатка минералов и витаминов.
• При недостаточном уровне гемоглобина в крови.
• При ломкости волос и раздражении кожи.

☝️ Противопоказания

Шиповник и напитки на его основе не стоит употреблять в таких случаях:

• Пониженное артериальное давление. Шиповник при таком диагнозе можно употреблять только в виде спиртового настоя.
• При заболеваниях кишечника.
• Сахарный диабет любого типа (поскольку растение может нарушить расщепление глюкозы).
• В период обострения болезней желудочно-кишечного тракта.
• Тромбофлебит и сердечная недостаточность.
• Камни в желчном пузыре и почках.
• Аллергия на компоненты растения.
• Проблемы со здоровьем зубов (аскорбиновая кислота разрушает эмаль, поэтому напитки на основе шиповника лучше пить через трубочку).
• Детский возраст до двух лет.

Вопросы читателей