Top.Mail.Ru

Самые эффективные способы применения корня имбиря при простуде: чай с лимоном и медом и другие домашние рецепты

Время на чтение: 6 минут Добавить в закладки

Имбирные напитки получили свое широкое распространение во всем мире. Всё это благодаря необычному вкусу и многочисленным полезным свойствам. Особенно актуальными они становятся в сезон простуды и ОРВИ.

Корень имбиря — очень острый продукт с неповторимым вкусом. О пользе и целебных свойствах этого корня знают с древних времён.

Напитки на основе имбиря могут стать отличным дополнением к медикаментозному лечению, а при легкой стадии заболевания и вовсе заменить лекарства. Из статьи вы узнаете, как заваривать эту пряность, чтобы добиться максимального эффекта.

Показать содержание

      

Поможет ли корень справиться с недугом и за счет чего?

Корень имбиря обладает сложным химическим составом, который позволяет бороться с простудой. Он работает быстро и эффективно, ускоряя процесс выздоровления за счет следующих компонентов:

  • витамина С;
  • фолиевой кислоты;
  • витамин группы В, Е, К, РР;
  • аминокислот;
  • пектиновых веществ;
  • омега-3 кислот.

Эти вещества являются основными, однако есть элементы, которые присутствуют в имбире в меньшей концентрации, но и они играют важную роль в процессе выздоровления после простуды. Такими элементами являются:

  • калий;
  • натрий;
  • медь;
  • цинк;
  • фосфор;
  • магний;
  • железо;
  • кальций;
  • а также полиненасыщенные жирные кислоты.

Чем полезен при болезни и может ли навредить?

Польза корня для организма:

  • борется с воспалением, а также повышает защитные функции организма;
  • восстанавливает иммунную систему;
  • способствует выработке антител и уничтожает продукты распада микробов;
  • борется с вирусами и уменьшает боль;
  • защищает клетки от антиоксидантов и делает быстрее процесс восстановления слизистой;
  • очищает кровь от накопленных токсических веществ;
  • повышает тонус всего организма и придает ему силы;
  • восстанавливает водный баланс;
  • ускоряет обменные процессы.

При всех многочисленных преимуществах корень имбиря может нанести и вред, но уточним, что в основном так происходит из-за неправильной дозировки. Итак, если употребить имбиря больше положенного, это может привести к следующим негативным последствиям:

  • изжога или диарея;
  • ожог слизистой кишечники и полости рта;
  • усиление выработки желчи;
  • раздражение эпидермиса, которое сопровождается сыпью и зудом;
  • нарушение режима сна;
  • при длительном употреблении корня зрительные органы могут ослабеть.

Подробнее о нормах употребления имбиря и последствиях передозировки мы рассказывали здесь.

Показания к применению имбиря при простуде:

  • кашель и чихание (о средствах от кашля с имбирем читайте тут);
  • невысокая температура;
  • заложенность носа или насморк;
  • слабость всего тела;
  • незначительные болевые ощущения в мышцах и суставах.

Некоторым людям напитки на основе имбиря противопоказаны по целому ряду причин:

  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • камни в желчном пузыре;
  • сбои в функционировании почек;
  • резкие скачки давления;
  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • последние сроки беременности.
      

Как правильно выбрать корень?

От верного выбора этого продукта зависит скорость выздоровления больного, поэтому при выборе корня обратите внимание на следующие моменты:

  • кожура не должна быть толстой, с какими-либо повреждениями и пятнами;
  • цвет продукта колеблется от светло-желтого до золотистого;
  • поверхность должна быть однородной, не иметь глазков, которые встречаются у картофеля;
  • должен ощущаться пряный аромат с нотками горечи;
  • корень выбирайте более крупный со многими ответвлениями.

Самые действующие рецепты и способы лечения

Рассмотрим, как правильно лечиться корнем этого растения в случае простудного заболевания.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу показаний, а также совместимости продукта с лекарственными препаратами.

Как заварить имбирный чай?

С лимоном

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • жгучий корень длиной 3-4 сантиметра;
  • молотый перец;
  • сахар;
  • лимон.
  1. Имбирь натереть на мелкой терке и варить в литре воды на водяной бане в течение 10 минут.
  2. Затем добавить туда немного черного перца и выжать сок третьей части лимона.
  3. Насыпать сахар по вкусу.

Пить такой чай нужно не менее трех раз в день до полного выздоровления. Для детей от 5 лет трехразовый прием является максимальным.

Другие рецепты лекарственных средств из имбиря с лимоном вы найдете в отдельной статье.

С медом

Необходимо взять:

  • корень имбиря размером с палец;
  • 40 мл сока лимона;
  • столовую ложку меда;
  • 200 мл кипятка.
  1. Тертый корень залить кипятком и поставить настаиваться на несколько минут.
  2. В отдельной емкости смешать мед и сок.
  3. В смесь влить процеженный имбирный отвар.
  4. Все тщательно перемешать.
Количество меда и лимона можно варьировать в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

Принимать чай утром и вечером как взрослым, так и детям.

О том, какие еще смеси и напитки от разных недугов можно приготовить из имбиря с медом, читайте тут.

С цитрусами

Необходимые компоненты:

  • имбирный корень – 5-10 см;
  • вода – 1 литр;
  • черный перец, корица и мята – по щепотке;
  • листья зеленого чая;
  • половина апельсина и грейпфрута.

Способ приготовления:

  1. Тертый имбирь отварить в течение 10 минут.
  2. Затем всыпаем в отвар пряности, даем настояться пару минут.
  3. После этого все нужно процедить.
  4. В процеженный напиток добавляем сок половины апельсина и грейпфрута.

Можно подсластить сахаром или медом. Пить несколько раз в день до полного выздоровления. Детям – не больше двух раз в сутки.

С вином и черносливом

  1. Литр зеленого чая поставьте на медленный огонь.
  2. Всыпьте туда тертый имбирь, чернослив в количестве нескольких штук и 250 мл красного сухого вина.
  3. Все компоненты кипятить в течение 15 минут.
  4. Чай остудить и разбавить кипяченой водой в соотношении 1:1.

Такой напиток не рекомендуется принимать тем, кто переносит простуду на ногах и тем более за рулем, а также детям. Если вы болеете дома, то два стакана этого напитка в день помогут снять симптомы простуды.

С кардамоном и гвоздикой

Вам понадобятся:

  • зеленый и черный чай;
  • по 2-3 стручка кардамона и гвоздики;
  • столовая ложка тертого жгучего корня.
  1. Чай заварить и процедить заранее.
  2. Затем снова поставить его на огонь, довести до кипения, всыпать травы и имбирь.
  3. Варить в течение трети часа.
  4. Для вкуса и аромата можно добавить сок лимона или апельсина.
  5. Снять с огня, остудить.

Такой чай необходимо пить в количестве литра в день. Детям в два раза меньше. Курс лечения – до момента выздоровления.

С молоком и медом

Готовят напиток следующим образом:

  1. В кипящий стакан молока насыпать чайную ложку имбиря.
  2. Проварить ещё пару минут и снять с огня.
  3. В теплый чай добавить мед по вкусу.

Принимать подобное средство нужно только раз – в первой половине дня или перед сном. Детей тоже можно лечить этим чаем.

Вьетнамский

Этот напиток можно приобрести готовым. Однако он продается не в каждом магазине. Чаще всего вьетнамский чай удается купить только в интернет-магазинах.

Лучше лечиться средствами собственного приготовления.

Настойка на спирте

  1. Взять 500 граммов корня, очистить от кожуры и мелко натереть.
  2. Залить 1 литром спирта и поставить темное теплое место.

Понять, что настойка готова, можно по её цвету. Если он стал желтым, средство готово к употреблению. Пить лекарство два раза в день – утром и вечером – по столовой ложке. Детям можно давать, но по чайной ложке.

Как приготовить настой для ванны?

  1. 2-3 столовых ложки сухого молотого имбиря залить литром кипятка и дать настояться.
  2. После этого раствор вылить в воду в ванной.

Длительность приема ванны – не более трети часа. Детям такая процедура противопоказана, поскольку она нагружает сердечно-сосудистую систему. Противопоказанием к применению является ещё и повышенная температура тела.

Глинтвейн

Нужно взять:

  • бутылку красного вина;
  • ложку тертого имбиря;
  • пол-лимона;
  • кислое яблоко;
  • гвоздику;
  • кардамон;
  • корицу;
  • перец горошком (4 гор.);
  • 10 гр мускатного ореха.
  1. Всыпать все компоненты в вино, поставить на огонь, хорошо разогреть, но не доводить до кипения.
  2. После этого настаивать напиток ещё полчаса.
  3. Затем остудить и процедить.

Принимать глинтвейн разогретым раз в день – вечером – не больше 250 мл.

      

Отвар с мятой

  1. Столовую ложку измельченного корня залить литром водой, добавить мяту.
  2. Поставить на огонь, после закипания варить еще 20 минут.
  3. Затем дать остыть и добавить мед по вкусу.

Такой напиток можно пить в количестве литра в день и взрослым, и детям.

Сок от насморка

Сок этого корня можно смешать с лимонным соком в соотношении 1:1. Таким средством хорошо бороться с насморком.

Делать это можно утром и вечером. Детям подобное лекарство не рекомендуется, поскольку у них ещё нежные слизистые носа.

Побочные эффекты

К ним относятся:

  • диарея;
  • вздутие;
  • тошнота;
  • ожоги слизистых;
  • бессонница;
  • а также аллергическую сыпь и зуд.

Напомним, что в большинстве случаев все эти негативные реакции связаны лишь с несоблюдением дозировки продукта.

Корень имбиря используют не только для лечения простуды, но и в борьбе с паразитами, лишним холестерином и раком. Его употребляют свежим, сухим и маринованным, вместе с лимоном и медом, минеральной водой, а также в виде масла и цукатов.

При малейших признаках простуды не спешите начинать лечение медикаментозным способом. Попробуйте применить народные рецепты на основе имбиря.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      

Мы ищем авторов!

Разбираетесь в дачной тематике?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: