Орегано, или душица: состав, лечебные свойства и противопоказания

Душица является одной из самых популярных лекарственных трав. Ее полезные и целебные свойства известны издревле.

Она имеет еще одно название – орегано. Растение используется не только как лекарственное средство, но также и в кулинарии. Считается, что она хорошо дополняет мясные блюда, морепродукты и овощи.

В предлагаемой вашему вниманию статье расскажем, каковы полезные свойства этого растения, как его можно применять в кулинарии и в лечебных целях.

Содержание:

      

Орегано — что это такое, чем оно полезно для организма человека, как выглядит на фото?

Душица известна множеством целебных действий на организм человека. Далее предлагаем посмотреть на фото, как выглядит растение орегано, и ознакомиться с его полезными и лечебными свойствами.

Так выглядит растение:

Полезные свойства орегано:

  • Регулирует обменные процессы в организме.
  • Обладает желчегонным, мочегонным и потогонным эффектом.
  • Способствует выведению мокроты при бронхите.
  • Обладает кровоостанавливающим действием.
  • Способствует снятию нервного напряжения, хорошо расслабляет и успокаивает.
  • Борется с воспалительными процессами.
  • Обладает спазмолитическим эффектом.
  • Имеет антисептическое действие.

Разжижает ли кровь?

Когда кровь в организме становится слишком густой, появляется много проблем со здоровьем. Душица обладает свойством разжижать ее и способна помочь справиться с этой проблемой.

Разрешено ли детям?

Отвары из душицы используются для купания малышей. Это помогает бороться с покраснениями на детской коже и аллергической сыпью. Еще отвары из этой травы лечит стоматиты, воспаления в горле, а так же применяется для лечения золотухи и рахита.

К сведению. При повышенной возбудимости чай с душицей помогает успокоить ребенка, а также способствует устранению вздутия живота и метеоризма.

Можно ли пить отвар растения мужчинам?

Душица помогает бороться с алкогольной зависимостью, а также является хорошим успокоительным средством.

Также научно доказано, что особые вещества в ее составе помогают бороться с раком предстательной железы. Однако увлекаться отварами из этого растения мужчинам нельзя, так как это может негативно сказаться на потенции.

Как влияет на здоровье женщин?

Душица обладает множеством полезных действий на женскую половую систему:

  • Помогает уменьшить боль во время менструации.
  • Способствует облегчению симптомов климакса.
  • Используется для борьбы с кровотечениями.
  • Применяется при лечении аменореи.
  • Помогает нормализовать менструальный цикл.
  • Стимулирует лактацию.

Следует отметить, что любое применение этого растения категорически запрещено беременным женщинам, так как повышает тонус матки. В противном случае может произойти выкидыш.

Целебность масла

Эфирное масло душицы является хорошим антисептиком. Его используют как внутрь, так и наружно при многих проблемах со здоровьем.

  1. В дерматологии оно используется для лечения проблемной кожи, экземы и атопических дерматитов.
  2. Масло эффективно в борьбе с грибковыми и бактериальными инфекциями, а также применяется при лечении простудных заболеваний.
  3. Масло помогает при зубной боли и стоматите.
  4. При артрите и радикулите делают компрессы с использованием эфирного масла орегано.
  5. Оно применяется при ожогах, укусах насекомых, а также в качестве средства от глистов.

Далее вы можете посмотреть видео о полезных свойствах масла орегано:

      

Показания для применения

Душицу рекомендуется применять при заболеваниях верхних дыхательных путей, которые являются спутниками бронхитов и ОРВИ. Она также помогает при хроническом гастрите, энтероколите, атонии кишечника, а также при запорах и метеоризме. Наружно отвары из растения используются при различных кожных заболеваниях для принятия ванн и в виде примочек.

Химический состав

В химическом составе душицы обыкновенной содержится много лечебных элементов и полезных витаминов, включая йод и железо. В ее составе есть флавоноиды, оказывающие большое количество полезных действий на организм. Например, имеют антиоксидантные свойства и защищают клетки организма от онкологических заболеваний и преждевременного старения.

В траве содержится около 1,5% эфирного масла, в составе которого есть такие компоненты:

  • Ароматический спирт.
  • Дубильные и горькие вещества.
  • Свободные спирты (15%).
  • Битрициклические сесквитерпены (12,5%).
  • Фенольные кислоты (12-20%).
  • Кервакрол – (20%).
  • Монотерпеноиды – геранилацетат (до 5%).
Справка. Соединение кервакрол имеет способность воздействовать на имеющиеся раковые клетки и могут полностью избавить от них организм. Особенно он действенен на зародившиеся клетки в предстательной железе. Он также воздействует на оболочку многих вирусов, помогая иммунной системе побороть их.

Витамины

В растении содержится много витаминов. Наибольшую ценность представляет витамин К, который довольно редко встречается. Он нормализует процессы коагуляции крови, а также участвует в формировании костной ткани.

Витамины:

  • А;
  • С;
  • Е;
  • РР;
  • К;
  • В1;
  • В2;
  • В6;
  • В9.

Макроэлементы и микроэлементы

Дефицит в организме тех или иных веществ может вызывать различные заболевания. С помощью продуктов и лекарственных трав можно восполнить их нехватку.

Микроэлементы:

  • Железо.
  • Йод.

Макроэлементы:

  • Калий.
  • Кальций.
  • Натрий.
  • Магний.
  • Фосфор.
  • Сера.

Незаменимые кислоты

Растение богато омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Наиболее необходимыми являются докозагексаеновая линоленовая и эйкозапентаеновая кислоты. Они чрезвычайно полезны для здоровья. Эта категория веществ не вырабатывается самостоятельно в организме человека, поэтому очень важно обеспечить их поступление из продуктов.

Кислоты Омега -3 благотворно влияет на построение и рост клеток, а также на их регенерацию. Жирные кислоты выступают в организме в роли барьера от негативных воздействий окружающей среды. А также оказывают положительное воздействие на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую систему.

Заменимые кислоты

Заменимые кислоты могут синтезироваться в организме человека, поэтому их наличие в пище не является важным.

В орегано содержатся такие заменимые кислоты:

  • Триптофан.
  • Цистин.
  • Лизин.
  • Метионин.
  • Треонин.
  • Лейцин.
  • Валин.
  • Изолейцин.
  • Фенилаланин.
  • Тирозин.
  • Сирин.
  • Аргинин.
  • Аланин.
  • Гистигин.
  • Глицин.
  • Пролин.
  • Аспаргиновая кислота.
  • Глутаминовая кислота.

Энергетическая ценность

Энергетическая ценность высушенной травы: Калорийность орегано на 100 грамм составляет 270 кКал.

БЖУ на 100 г сухого продукта: белки – 9 г, жиры – 5 г, углеводы – 68,92г.,вода – 9,93 %.

Вред, побочные эффекты и ограничения

Применение душицы в домашних условиях имеет свои ограничения и противопоказания, как и любой лечебной травы. Прием ее нужно прекратить при первых же проявлениях аллергии.

Побочные эффекты:

  1. Злоупотребление эфирным маслом может вызвать тошноту, головокружение и аллергическую сыпь.
  2. Дубильные вещества в составе растения могут вызывать запоры.

Противопоказания:

  • любой срок беременности;
  • повышенная кислотность желудка;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника.
Ограничения: не рекомендуется применять растение длительно или в больших количествах при гипертонии, так как одним из побочных эффектов является повышение артериального давления.

Чем ценно в медицине?

Траву душицы можно найти в аптеке в картонных коробках, а можно заготовить самостоятельно. Собирать ее нужно только в экологически чистых районах.

  • Для лечения используются отвары, чаи, лечебные настойки и эфирное масло.
  • Наружно душица применяется в качестве компрессов, примочек. Она эффективно заживляет раны. Ванна из отвара растения хорошо тонизирует и улучшает самочувствие.
  • Для приготовления отвара душицы потребуется одна столовая ложка сухой травы, которую следует залить стаканом кипятка и настоять не менее двух часов. Если отвар принимается не для наружного использования, а внутрь, его разбавляют водой и пьют как чай.
  • Существуют также рецепты спиртовых настоек, которые пьют каплями в маленьких дозах.

Как используют в кулинарии?

Измельченные и высушенные листья растения широко используются в кулинарии. Приправа из растения имеет яркий, немного горьковатый, но приятный вкус. В блюда добавляют как сушеные, так и свежие листья растения, а также цветочные почки.

Наиболее удачно эта приправа дополняет мясные блюда, а также супы на основе мяса. Она часто добавляется в томатные соусы для пасты и пиццы и хорошо сочетается с другими специями.

Предлагаем посмотреть видео о том, как в кулинарии применяется орегано:

Увеличивается ли польза от такого блюда?

Орегано является полезной специей. В ней содержится много активных полезных веществ, поэтому добавление этого растения в блюдо позволит обогатить его состав. Однако добавлять его в еду стоит в умеренном количестве, так как интенсивность приправы может подавить другие вкусы в блюде.

Душица в переводе с греческого языка означает «горная радость». Она обладает большим количеством лечебных и питательных свойств и широко используется в медицине, косметологии, а также в кулинарии.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий