Top.Mail.Ru

Польза и вред мелиссы для женщин. Целебные свойства растения, правила употребления и рецепты приготовления

Время на чтение: 5 минут Добавить в закладки

Мелиссу, или лимонную мяту, по-другому называют женской травой. Такое название она получила не просто так – мелисса издревле применялась и применяется до сих пор при многих женских проблемах.

Растение широко известно своим применением в разных сферах, например, в медицине и косметологии. Но следует также знать и нюансы употребления растения при беременности и грудном вскармливании.

В статье мы постараемся как можно более подробно рассказать о положительных и отрицательных свойствах этой травы для женского организма.

Показать содержание

      

Польза растения для здоровья

Не секрет, что мелисса благотворно влияет на женский организм:

  • она помогает сбросить вес;
  • налаживает менструальный цикл;
  • облегчает протекание беременности;
  • отлично борется с инфекциями.

Лечебные свойства мелиссы достаточно обширны, кроме того противопоказания к применению фактически отсутствуют. Регулярное её употребление поможет наладить работу организма и избавит женщину от многих проблем в будущем.

Благоприятное воздействие для здоровья будущих мам

Чем может быть полезна эта трава для молодых мам? Польза для здоровья очевидна, ведь лимонная мята способна облегчить протекание беременности благодаря ряду лечебных свойств:

  • Снижает стресс, оказывает успокаивающее и снотворное действие на организм.
  • Укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витаминов, эфирных масел и микроэлементов.
  • Оказывает болеутоляющий эффект.
  • Восстанавливает гормональный фон.
  • Действует как мочегонное, что особенно важно в случаях возникновения отёчности.
  • Устраняет тошноту и рвоту при токсикозе, повышает аппетит.
  • Может использоваться как вспомогательное средство для ухода за кожей.

При грудном вскармливании

Многочисленные исследования давно доказали, что свойства, которыми обладает мелисса абсолютно безопасны для употребления при грудном вскармливании, а также не имеют противопоказаний в этот период.

Так, чай с мелиссой улучшает лактацию, восполняет нехватку витаминов, макро- и микроэлементов, оказывает благотворное влияние на нервную систему матери и малыша. Польза для организмов мамы и младенца бесспорна.

Химический состав

За счет чего так полезна лимонная мята? Своим целебным свойствам мелисса обязана высокому уровню содержания эфирного масла. В его состав входят монотерпены, их общее количество насчитывает более двухсот наименований. Вторая группа компонентов эфирного масла – фенилпропаноиды. Основной из них является розмариновая кислота, её содержание в листьях мелиссы составляет от 0,5 до 1,8%. В листьях мелиссы также содержатся:

  • дубильные вещества – до 5%;
  • каротин – 0,01%;
  • витамин С – 0,15%;
  • витамины В1, В2, Е;
  • органические кислоты;
  • слизи и смолы.

В семенах может содержаться до 20% жирного масла.

Показания

Мелисса лекарственная применяется при лечении следующих заболеваний и состояний:

  • Токсикоз.
  • Климактерический невроз.
  • Нарушения функций мочеполовой системы.
  • Некоторые кожные заболевания.
  • Простудные заболевания.
  • Метаболические нарушения.
  • Избыточный вес.
  • Проблемы менструального цикла.
  • Болезненные менструации.
  • Недостаток грудного молока.
  • Головные боли, головокружения.
  • Стресс, депрессия, бессонница.

Противопоказания и вред

При всей пользе мелиссы, принимать её можно не всем и не во всех случаях.

Противопоказания:

  • Противопоказана женщинам, регулярно страдающим гипотонией.
  • Не рекомендуется женщинам, вид деятельности которых основан на быстроте реакции и концентрации внимания. Это связано с расслабляющими и замедляющими реакцию свойствами мелиссы.
  • Противопоказана в случае выявления аллергии на мелиссу.

Побочные эффекты:

  • Может возникнуть развитие аллергических реакций.
  • Возможны головокружения, вялость, сонливость.
  • При передозировке может вызывать тошноту и рвоту.

Ограничения при лактации и беременности

  • Считается, что лимонная мята способствует стимуляции женских половых желёз, а это может привести к сбоям гормонального фона. Поэтому беременным не стоит слишком увлекаться мелиссой.
  • Кормящим женщинам лучше отказаться от мелиссы, если малыш не очень активен и много спит.

Как употреблять в чистом виде для профилактики?

В чистом виде лимонную мяту чаще всего используют как приправу к пище, в свежем или высушенном виде.

Её ежедневное количество определяется строго индивидуально, но увлекаться мелиссой не стоит. Как правило, ежесуточная норма мелиссы для здоровой женщины, не имеющей противопоказаний, составляет не более 30 грамм.

Частое употребление мелиссы в пищу улучшит пищеварительные процессы, поспособствует хорошему аппетиту и повысит общий иммунитет.

Использование в медицине

Народной медицине известны десятки способов применения мелиссы лекарственной.

При месячных

Мелиссу принимают в виде настоя при болезненных и обильных менструациях для стабилизации женского здоровья.

Рецепт приготовления:

  1. Столовую ложку сухой измельчённой травы заварить в стакане кипящей воды, настаивать полтора часа.
  2. Профильтровать, принимать по ½ стакана 3 раза в день перед приёмом пищи.

Для зачатия

Уникальные свойства лимонной мяты помогают бороться с бесплодием. Она помогает устранить сбои в менструальном цикле, хорошо справляется с воспалительными процессами органов малого таза. Чтобы добиться желаемого эффекта, отвар мелиссы нужно принимать в течение долгого времени. Эффективность лечения повысится в разы, если смешать мелиссу с шалфеем.

Рецепт приготовления: ½ столовой ложки каждой травы залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа. Пить в первые 12 дней цикла по 15 мг трижды в день. Лечение необходимо продолжать три месяца, после чего сделать двухмесячный перерыв.

Кроме того, при лечении бесплодия хорошо помогают компрессы. Для этого лоскут любой натуральной ткани нужно смочить в отваре и приложить к нижней части живота. Продолжительность процедуры – 30-40 минут.

При кисте яичника

Отвар для лечения кисты яичника готовится с добавлением цветков аптечной ромашки. Рецепт приготовления:

  1. По 7 г сухой травы мелиссы и цветков ромашки заварить в литре кипятка.
  2. Настаивать отвар в тепле в течение четырёх часов.
  3. Принимать тёплым, по одному стакану три раза в день.

При эндометриозе

Эндометриоз – распространённое заболевание, при отсутствии должного лечения приводящее к серьёзным последствиям. Самый простой способ предотвратить его появление или вылечить – приготовить отвар мелиссы.

Рецепт приготовления: 15 г сухой травы заварить в стакане кипятка. Рекомендуется пить по одному стакану трижды в день.

Чай с мелиссой для успокоения

Для того, чтобы снять стресс и успокоиться, наибольшую пользу принесет чай из листьев мелиссы. А чашка чая, выпитая перед сном, поможет избавиться от бессонницы. Подобный чай приносит только пользу и никакого вреда нанести организму он не может.

Рецепт приготовления: Чайную ложку мелиссы заварить в одном литре горячей воды и оставить на 20 минут. Пить свежезаваренным через полчаса после приёма пищи.

При простудах

Мелисса полезна и при простудных заболеваниях – она успешно справляется с жаром, успокаивает кашель и облегчает отхаркивание. Для борьбы с простудой можно приготовить «молочный отвар».

Рецепт приготовления:

  1. Смешать стакан молока с одной столовой ложкой мелиссы и довести до кипения.
  2. Процедить, добавить пыльцу.
  3. Принимать по одному стакану трижды в сутки.
      

Применение в косметологии

Мелисса ценится косметологами как средство, эффективно устраняющее множество кожных дефектов.

Лимонная мята оказывает противовоспалительное и обеззараживающее действие, благодаря чему и возникает очищающий эффект.

От укусов и воспалений

При укусах мелких насекомых может помочь эфирное масло лекарственной мелиссы. Подходит оно и для обработки царапин и ссадин. Достаточно нанести несколько капель масла на кожу.

От перхоти

Отвар мелиссы легко избавит от перхоти и насытит корни волос. Рецепт приготовления:

  • Смешать 4 столовые ложки высушенной мелиссы с 2 литрами кипящей воды.
  • Варить 15 минут на небольшом огне.

Остывший раствор использовать по назначению.

Для кожи

Отвар лимонной мяты снимет следы усталости и отёчность, поможет улучшить цвет кожи. Рецепт приготовления:

  1. Смешать столовую ложку мелиссы и 300 г воды, поставить закипать на водяную баню.
  2. После этого ещё несколько минут подержать на плите.

Пригоден для умывания или масок.

Мелисса обладает массой полезных свойств и при этом практически лишена противопоказаний. Главное, не забывать о чувстве меры – злоупотребление даже самым безобидным средством способно нанести вред.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: