Top.Mail.Ru

Чудодейственные лечебные свойства петрушки и противопоказания для ее употребления

Время на чтение: 7 минут Добавить в закладки

Оздоравливающее действие петрушки на организм человека известно издревле. Греческие и римские врачи корнями и листьями лечили раны. Ибн Сина писал: «Петрушка гонит мочу и месячные, очищает почки, мочевой пузырь и матку». Махмуд Ибн Ильяс в XIII веке отмечал кроветворные и мочегонные свойства «горячих и сухих» семян. Лечебник «Прохладный ветроград» в XVII веке описал множество лечебных свойств растения. О пользе и вреде петрушки, а также о методах ее применения и о многом, многом другом расскажет эта статья.

Показать содержание

      

Особенности химического состава

Все части растения имеют ценнейшие целебные свойства, нормализуют обменные процессы, выводят токсины и лишнюю жидкость, улучшают состав крови, стимулируют пищеварение и т.д.

Витамины – антиоксиданты и иммуномодуляторы, регенерируют ткани и клетки организма, выводя свободные радикалы. Содержание в 100 г. :

  • Аскорбиновая кислота (витамин C: 150-290 мг., в четыре раза больше, чем в лимоне). Необходим сосудам, нервной системе, эндокринным железам.
  • Фолиевая кислота (витамин B9: 38 – 152 мкг.), улучшает обменные процессы, формирует здоровые клетки, синтезирует протеин и способствует выработке красных кровяных телец. Снижает уровень аминокислоты гомоцистеина, поражающей стенки артерий. Улучшает работу органов ЖКТ и печени, уравновешивает процессы нервной системы (торможение и возбуждение).
  • Никотиновая кислота (витамин PP, ниацин: 0, 7 – 1, 31 мг.), стимулирует восстановительные и окислительные процессы, продуцирует желудочный сок.
  • Токоферол (витамин E: 0, 75 – 1, 8 мкг.), восстанавливает капилляры, предупреждает старение.
  • Филлохинон (витамин K: 1,6 мг.), регулирует кальциевый обмен, синтезируя остеокальцин (белок костной такни), предупреждает остеопороз. Улучшает свёртываемость крови.
  • Рибофлавин (витамин B2: 0, 1 мг.), улучшает состояние эпидермиса и зрение. Нормализует нервную систему.
  • Ретинол (витамин А: 0, 95 мг.) и бета – каротин (провитамин А: 8424 мкг.), нормализует зрение, защищает зрительный нерв от перегрузок.
  • Тиамин (витамин В1: 0,09 – 1,5 мг.), регулирует нервную систему; помогает при стрессах, депрессиях; необходим сердечно-сосудистой системе.
  • Пиридоксин (витамин В6: 0, 09 – 0,6 мг.), стимулирует обмен веществ, иммуномодулятор, необходим беременным.

В петрушке высокое содержание необходимых минералов:

  • Калия (554 – 800 мг.), нормализует сердечный ритм и артериальное давление.
  • Кальция (245 мг.) и фосфора (95 мг.), укрепляют кости, улучшают обмен веществ.
  • Магния (85 мг.), необходим для иммунитета, нервной системы, сердца и сосудов.
  • Натрия (34 мг.), поддерживает водно-солевой баланс, нервно-мышечную деятельность нормализует функции почек.
  • Железа (1,9 мг.), насыщает клетки кислородом.
  • Цинка (1,07 мг.), рост и регенерация костей, волос, ногтей и тканей.
  • Меди (149 мкг.), важный элемент костей, мышц, мозга, крови, почек и печени.
  • Марганца (0,16 мг.), нужен для роста, заживления ран, питания мозга, метаболизма инсулина и холестерина.
  • Селена (0,1 мкг.), защита от онкологии и старения.

В обменных процессах участвуют ферменты и флавоноиды:

  1. кверцетин;
  2. лютеолин;
  3. апигенин;
  4. кемпферол;
  5. инулин;
  6. эфирные масла;
  7. микроэлементы;
  8. фитонциды.

Эвгенол (эфирное масло) снимает воспаление и боль в суставах при артрите. Антиоксидант биофлавоноид лютеолин, стимулируя обмен углеводов, позволяет вывести свободные радикалы. Хлорофилл и инулин тонизируют сосуды и нормализуют сахар крови.

Почему может хотеться зелени?

Возникающая тяга к потреблению растения объясняется.

Недостаток веществ в организме

  • Весенний авитаминоз.
  • Нехватка фолиевой кислоты.
  • Снижение содержания калия и магния.
  • Недостаточное потребление витаминов группы B.
  • Нарушен баланс селена.
  • Недостаёт кальция.

Болезни

  • Анемия (недостаток фолиевой кислоты).
  • Катаракта (потребность в витаминах А и Е).
  • Синяки при проблемах с сосудами (не хватает витамина С и рутина).
  • Диабет (нужен инулин).

Дозировка употребления зелени и последствия ее переедания

Оптимальное количество в день десять – пятнадцать грамм. В качестве добавки или приправы.

В больших дозах вызывает ухудшение состояния здоровья:

  1. стимулирует тонус матки у беременных;
  2. возможна тошнота, боли в животе, судороги, мигрень;
  3. в редких случаях – галлюцинации.

Польза и противопоказания

Полезное воздействие:

  • повышает иммунитет;
  • стимулирует эндокринную систему;
  • лечит воспаление суставов;
  • повышает уровень гемоглобина, улучшает состав крови;
  • вырабатывает антиоксиданты;
  • укрепляет и тонизирует сосуды;
  • понижает артериальное давление;
  • санирует носоглотку;
  • антацидное воздействие (снижает кислотность);
  • антиканцерогенное (противоопухолевое) свойство;
  • снимает воспаления мочеполовой системы;
  • снижает уровень сахара;
  • диуретическое воздействие;
  • нормализует зрение;
  • регенерирует и обеззараживает эпидермис;
  • улучшает состояние кожи, осветляет и тонизирует;
  • избавляет от угрей и воспалений кожи, омолаживает;
  • отбеливает зубы, укрепляет дёсны;
  • лечение алкоголизма и т.д.

Необходима осторожность, имеются противопоказания:

  • у беременных стимулирует мускулатуру матки, возможность выкидыша;
  • у кормящих матерей эфирные масла в молоке воздействуют на нервную систему ребёнка;
  • эпилепсия;
  • подагра;
  • нарушение обмена кальция при нефрите

Для детей

  • Диспепсии и метеоризм: чайная ложка пюре из свежей петрушки со стаканом воды.
  • Осветляет веснушки, снижает жирность кожи.
  • Профилактика и лечение угревой сыпи.
  • Способствует росту и развитию (фолиевая кислота).
  • Помощь при расстройстве желудка.
  • Повышает аппетит.
  • Дополнительное средство лечения заболеваний пищеварительной и мочеполовой системы.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Профилактика ухудшения зрения.

Применение при различных заболеваниях:

  • При кори и скарлатине настой:

    1. 1 ст. л. корней на стакан кипятка в термосе.
    2. Настоять 8 часов, процедить.
    3. 1 ст. л. – 4 раза в день за полчаса до еды.

  • При метеоризме – настой из семян:

    1. 5 ч.л. на стакан кипятка.
    2. 2 часа настоять, процедить.
    3. 1 ч.л. 4 -6 раз в день.

  • Профилактика болезней желудочно-кишечного тракта – отвар из корней петрушки.

  • При ветрянке: общеукрепляющий настой: 1 ст.л. сушёной на стакан кипятка или 1 ч. л. корней на стакан. 1 ч.л. 3 раза в день.
Справка! Рекомендовано в сезон простудных заболеваний, после болезни и т.п.

Противопоказания:

  1. непереносимость;
  2. эпилепсия;
  3. острый цистит;
  4. нефрит;
  5. нарушения кальциевого обмена.

Для мужчин

  • Повышает потенцию.
  • Улучшает функции предстательной железы, снижает воспаление.
  • Выводит токсины алкогольной интоксикации.
  • Повышает содержание эстрогена – увеличивает тестостерон.
  • Природный афродизиак, повышает половое влечение.

Не рекомендуется при гастритах, мочекаменной болезни, язве в стадии обострения.

Для женщин

  • Нормализует менструальный цикл.
  • Облегчает течение климакса.
  • Останавливает маточные кровотечения.
  • Убирает пигментацию кожи при беременности и климаксе.
  • Омолаживает увядающую кожу.
  • Лечит угревую сыпь.
  • Стимулирует пищеварение, восполняет ферментацию при похудении.
  • В качестве природного афродизиака.

При грудном вскармливании – перевозбуждение малыша. У беременных возможен самопроизвольный выкидыш.

Применение

Целебны все части растения: листья, корни и семена. В России начали выращивать в XI веке. Рецепты из глубины веков, подкреплённые научными исследованиями и практическим применением, используются в наше время.

В народной медицине

Лечение отварами, настоями, соками:

  1. уменьшает тягу к спиртному;
  2. заболевания суставов;
  3. глазные болезни;
  4. дискинезия желчевыводящих путей;
  5. желчнокаменная болезнь;
  6. запах изо рта;
  7. метеоризм;
  8. мочекаменная болезнь;
  9. недостаточная лактация;
  10. нерегулярные менструации;
  11. отёки, водянка, болезни печени – как мочегонное (лучшие рецепты средств из петрушки от отеков вы найдете в нашей статье);
  12. отёки при сердечной недостаточности;
  13. простатит;
  14. стенокардия, ишемическая болезнь сердца;
  15. цистит.

В косметологии

Применяется в косметологии повсеместно (маски, лосьоны, кремы).

Маски для лица:

  • отбеливающие;
  • разглаживающие морщины;
  • для лечения угревой сыпи;
  • осветление веснушек, пигментных пятен;
  • питательные для сухой кожи.

О маске и других средствах из петрушки для лица вы узнаете тут.

Для волос на основе петрушки делают шампуни, маски, ополаскиватели, масла, лосьоны. Средства для волос с петрушкой:

  1. укрепляющие;
  2. восстанавливающие;
  3. активизирующие рост;
  4. устраняющие зуд и шелушение;
  5. лечат себорею и перхоть;
  6. увлажняют и восстанавливают повреждённые волосы;
  7. предупреждают и лечат алопецию.

Наличие важных для роста волос витаминов В1, В2, калия, железа, магния и фолиевой кислоты позволяет восстанавливать слабые, тонкие, секущиеся волосы.

Важно! Эффективна витаминная сыворотка, маска из семян: стимулирует рост волос при борьбе с облысением, укрепляет луковицы.

Для похудения

Используют мочегонные свойства петрушки, воздействие на липидный обмен, низкую калорийность:

  • подавляет аппетит;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • улучшает обмен в подкожных тканях;
  • расщепляет жиры;
  • выводит токсины;
  • ферменты улучшают обмен веществ.

Предлагаем вам посмотреть видео об использовании петрушки для похудения:

Что лечит и от чего помогает?

Отвар

Требует длительной термообработки плотных частей (корни, жёсткие листья и стебли). Обладает терапевтической активностью, усвоение медленное, действие продолжительное.

Отвары семян, корней и листьев применяют:

  1. для нормализации мочеполовой системы;
  2. вывод токсинов;
  3. чистка внутренних органов;
  4. удаление из суставов солей;
  5. дезинфекция полости рта;
  6. при лечении гингивитов, стоматитов;
  7. сухость кожи;
  8. для удаления веснушек и пигментных пятен.

Предлагаем вам посмотреть видео о приготовлении отвара петрушки:

      

Сок

Прямого отжима из частей растения. Концентрат полезных веществ. Высокая биологическая активность.

Употребление в чистом виде вызывает:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • снижение мышечного тонуса.

Разбавлять водой, использовать смеси соков.

Свойства сока:

  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет восстановление после травм и операций;
  • снижает артериальное давление;
  • профилактика образования тромбов;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • профилактика онкологических заболеваний;
  • предотвращение аденомы простаты;
  • антибактериальное и противовоспалительное воздействие на мочеполовую систему;
  • улучшение жирового обмена;
  • выведение токсинов из организма;
  • улучшение пищеварения, похудение;
  • помощь при катаракте, конъюнктивите, появлении близорукости;
  • снимает усталость глазной мышцы при работе за компьютером;
  • укрепляет сосуды и сердечную мышцу;
  • нормализует менструальный цикл;
  • улучшает течение климакса;
  • природный афродизиак;
  • осветляет цвет лица;
  • профилактика и лечение угревой сыпи;
  • устраняет воспаление при укусах насекомых.

Чрезмерное потребление вызывает:

  1. головную боль;
  2. тошноту;
  3. снижение общего и мышечного тонуса.

Разбавлять водой, использовать смеси соков.

Настой

Настой петрушки готовят из мягких частей растения (листья, стебли, цветы). Холодным, горячим способом и на водяной бане. Настаивание от нескольких минут до нескольких часов. Эффект воздействия:

  • нормализует работу желудка и кишечника;
  • чистит почки и печень;
  • удаляет токсины;
  • похудение;
  • тоник для кожи лица и волос;
  • лечение гинекологических заболеваний;
  • обезболивающее и противовоспалительное действие;
  • нормализует гормональный фон;
  • лечение мочеполовой системы.

В чем разница использования листьев и корней?

Корень листовой петрушки по составу идентичен листьям. Корневая петрушка – другая разновидность. Лечебные свойства абсолютно одинаковы, аналогичны и противопоказания. Лекарственные средства получают из свежего и сушёного корнеплода. Отличие: листовую используют весь сезон, корневую заготавливают поздней осенью.

Побочные эффекты от лечения

Необходимо использовать само растение и лечебные составы, соблюдая правильную дозировку.

  1. При избыточном употреблении в организме возникает избыток миристицина (элемент эфирных масел). Возникает тошнота, головокружение, возможны галлюцинации.
  2. Больным с почечной патологией, нефритом, острым циститом, гиперкальциемией, подагрой, отказаться от лечения и использования в пищу в период обострения.
  3. При мочекаменной болезни назначать осторожно, чтобы не спровоцировать движение камней.

Уникальные лечебные свойства петрушки знают испокон веков на Руси. Кладовая витаминов и минералов, не просто добавка к пище – натуральная замена множеству современных биодобавок и витаминных комплексов. Необходимо знать возможности применения, не забывать об известной аксиоме: не навреди! Рецепты дошли до нашего времени, востребованы и актуальны. Зелёная аптека всегда под рукой.

Полезное видео

Предлагаем вам посмотреть видео о петрушке:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: