Польза и вред укропной воды для кормящей мамы. Как и в каких случаях стоит принимать продукт?

Укроп – популярная пряность, используемая в различных блюдах, приносящая большую пользу человеческому организму.

Растение содержит в высокой концентрации биоактивные вещества, оказывающие положительное влияние на организм новорожденного ребенка и вскармливающей грудью женщины.

Многие кормящие мамы предпочитают принимать для повышения лактации не фармацевтические препараты, а укропную воду – натуральный и эффективный продукт.

Показать содержание

• Что это за вода?
• Можно и нужно ли принимать при грудном вскармливании?
• Польза для грудничка
Химический состав     Показания к применению    
• Вред, побочные эффекты и аллергия
Противопоказания     Передозировка    
• Как пить: способ применения и доза
• Рецепты с пошаговой инструкцией
Для лактации     При коликах у ребенка     Борьба с лишним весом    
• Где купить и за сколько?

Что это за вода?

Аптечная укропная вода – экстракт семян фенхеля (аптечного укропа) или эфирного масла растения. Раствор реализуется во флаконах из стекла (объем от 15 до 100 мл). В составе экстракт семян и дистиллированная вода. Основное предназначение препарата – нормализация работы пищеварительного тракта.

Также в аптеке можно приобрести фиточай из размолотых в порошок семян. Упаковка включает 10 или 30 фильтр-пакетов.

Можно и нужно ли принимать при грудном вскармливании?

Вскармливающим грудью женщинам рекомендуется не только обогащать рацион свежим укропом, но и принимать укропную воду. Продукт приносит большую пользу материнскому организму:

• поддерживает лактацию, стимулирует выработку грудного молока;
• выводит из сосудистого русла и кишечного тракта вредные накопления;
• оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие, предупреждает запоры и отеки;
• способствует снижению веса в послеродовый период;
• восстанавливает цикличность менструаций;
• избавляет от избыточного газообразования и спазматических болей в кишечнике.

Польза для грудничка

Укропная вода полезна для организма не только кормящей матери, но и грудничка (подробнее об укропной воде для детей читайте тут). Она не только стимулирует лактацию, но и обогащает грудное молоко биоактивными веществами, необходимыми для полноценного развития детского организма. Младенец, употребляя обогащенное витаминами и минеральными элементами молоко, не испытывает дефицита полезных веществ, правильно и активно развивается.

Также в водичке содержатся вещества, при попадании в детский организм устраняющие колики и запоры, нормализующие работу младенческого пищеварительного тракта.

Химический состав

По химическому составу укропная вода практически аналогична семенам укропа. Однако она лучше усваивается, поэтому ее лечебное воздействие более выраженное. В составе водички присутствует большое количество биоактивных веществ, приносящих пользу организму матери и младенца:

• эфирные масла, обладающие тонизирующим и ветрогонным эффектом;
• фитонциды, каротиноиды, флавоноиды, оказывающие антиоксидантное действие.

Из витаминов следует отметить:

• аскорбиновую кислоту (С) – 0,3 мг в 100 г раствора (0,3% от суточной нормы потребления);
• тиамин (В₁) – 6 мкг (0,4%);
• рибофлавин (В₂) – 4 мкг (0,2%);
• ниацин (В₃) – 0,04 мг (0,2%);
• пиридоксин (В₆) – 4 мкг (0,2%).

Минеральный состав представлен:

• калием – 17 мг в 100 г напитка (0,7% от суточной нормы);
• кальцием – 27 мг (2,7%);
• железом – 0,2 мг (1,4%);
• магнием – 5 мг (1,2%);
• фосфором – 4 мг (0,5%);
• цинком – 0,08 мг (0,6%);
• селеном – 0,2 мкг (0,3%);
• марганцем – 0,03 мг (1,4%);
• медью – 12 мкг (1,2%).

О химическом составе укропной воды, пользе, вреде и применении для взрослых и детей читайте тут.

Показания к применению

Кормящим грудью женщинам укропная вода показана как средство для:

1. избавления от запора и вздутия живота в послеродовый период;
2. нормализации состояния организма после беременности;
3. стимуляции выработки и улучшения выделения грудного молока;
4. предупреждения застоя молока и воспаления грудных желез.

Водичку мама может не только употреблять сама, но и давать младенцу со второй недели жизни для:

1. выведения газов из кишечника;
2. ослабления болей, вызванных коликами;
3. укрепления иммунитета ребенка;
4. легкого очищения детского кишечного тракта без воздействия на здоровую микрофлору;
5. стимуляции синтеза пищеварительных ферментов.

Вред, побочные эффекты и аллергия

При слишком частом употреблении препарата возможно появление побочных реакций:

• диареи;
• пониженного кровяного давления;
• избыточного газообразования;
• аллергической кожной реакции.

Противопоказания

Напиток из семян фенхеля имеет мало противопоказаний. Нельзя принимать средство при:

1. индивидуальной непереносимости укропа и фенхеля;
2. желчнокаменной болезни;
3. детском возрасте до 2 недель.

Передозировка

Укропная вода – напиток в целом безвредный, неприятные последствия передозировки редко имеют выраженное проявление. Обычные симптомы избыточного употребления:

• позывы к рвоте;
• диарея;
• спазматические боли в животе.

При возникновении этих симптомов прием лекарственного напитка необходимо прервать. После нормализации состояния употребление водички можно возобновить, но со строгим соблюдением рекомендованной дозировки.

Как пить: способ применения и доза

Укропное семя – продукт не аллергенный, поэтому мамы могут без вреда для организма грудничка обогащать напитком свой рацион уже с 10 дня после родов. Прием напитка ежедневный в течение 10 дней, затем делается 2-недельная пауза, после которой курс можно повторить. Рекомендуемая дозировка – 3 раза в день по стакану, либо 6 раз по половине стакана. Пить водичку следует за 30 минут до кормления младенца грудью.

Рецепты с пошаговой инструкцией

Приготовить укропный напиток, стимулирующий лактацию, устраняющий колики у младенца, несложно. Положительный эффект будет сильнее, если каждый день приготавливать и употреблять свежую водичку. Ниже приводятся подробные рецепты.

Для лактации

Существуют два варианта приготовления:

1. Взять столовую ложку семян, залить стаканом кипятка, размешать. Напиток оставить на 15 минут настаиваться в емкости с крышкой. Готовое средство процедить через марлю или ситце.
2. Взять столовую ложку свежей измельченной зелени укропа, залить 0,5 л кипятка. Напиток оставить на 20 минут настаиваться. Перед употреблением процедить.

При коликах у ребенка

В первые месяцы после рождения младенцы часто мучаются коликами, ведь их пищеварительная система только формируется, ферменты для переваривания пищи синтезируются в недостаточном количестве. Для улучшения состояния грудничка мамы пьют укропную воду.

Приготовление простое. Столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают час. Процеженный напиток пьют по 2 столовые ложки перед едой. Для нормализации состояния ребенка достаточно 3-дневного курса.

Если курс, пройденный мамой, не дал эффекта, то рекомендуется давать напиток ребенку.

• Младенцу до месяца на язык капают до 15 капель средства 2 – 3 раза в день.
• Ребенку постарше чайную ложку напитка добавляют в бутылочку с маминым сцеженным молоком или с искусственной смесью.

Прием средства продолжается до улучшения состояния кишечника.

О применении укропной воды при коликах у ребенка мы рассказывали тут.

Борьба с лишним весом

Многие родившие женщины борются с лишними килограммами, набранными за период беременности. Эффективным помощником в борьбе с лишним весом является укропная вода. Она содержит мало калорий (всего 4,5 ккал в 100 мл), в составе присутствуют вещества, устраняющие запоры, ускоряющие сгорание жировых отложений.

Для приготовления напитка для похудения берут столовую ложку семян, заливают стаканом кипятка. Напиток настаивается 1,5 часа, процеживается. Пить средство нужно вместо чая между приемами пищи.

О приготовлении укропной воды и о ее пользе и вреде для женщин читайте здесь.

Где купить и за сколько?

Приобрести укропную воду можно по заказу в аптеках с наличием рецептурного отдела. Также можно купить экстракт фенхеля, который придется самостоятельно разбавлять водой по прилагающейся инструкции. Еще мамы охотно берут в аптеках укропный порошок «Плантекс» в фильтр-пакетах для приготовления чая.

1. Готовая водичка в рецептурном отделе обойдется в 200 – 250 рублей.
2. Препарат «Плантекс» (30 пакетиков) стоит 400 – 650 рублей.
3. Стоимость экстракта фенхеля (15 мл):
   • в Москве – 175 – 280 рублей;
   • в Санкт-Петербурге – 175 – 230 рублей.

Укропная вода избавляет младенца от колик, матери помогает справиться с лишним весом, улучшить лактацию, восстановить организм после родов. Готовый препарат реализуется в аптеках, но многие мамы делают средство самостоятельно. Рецепты простые, использовать можно семена фенхеля или обыкновенного укропа.